ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆಯ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇಂದಿನ ತ್ವರಿತ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ತಂಪಾಗಿ ಅನ್ನಿಸುವ ಈ ಪಾನೀಯ ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಹಿತವಾದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ಸೇವನೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಕೃತಕ ರಂಗು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಅಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜ್ವರ, ದಣಿವು, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದ ಲಿವರ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಕಾರ್ನ್ ಸಿರಪ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹುಟ್ಟುಮಾಡಿ ಶರೀರದ ಎದೆಗಿಂತ ಕೊಬ್ಬು ಜಮಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಬೋನೇಟೆಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಸೇವನೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವ ಫಾಸ್ಫೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹಲ್ಲುಗಳ ಇಮೇಲ್ ಶೋಷಣೆ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲು ಉರಿ, ಹಳದಿ, ಮತ್ತು ಕಡಿತವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಲಕರು ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲು ತೊಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೃತಕ ರಂಗು ಮತ್ತು ರಸಾಯನಿಕಗಳು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ಮಾಸಿಕಚಕ್ರ ವ್ಯತ್ಯಾಸ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶರೀರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ರಮ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜಲನ್ಯಾಯಸಂಪತ್ತಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ಬಳಿಕ ನೀರಿನ ಬದಲು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಿಶ್ರಿತ ಪಾನೀಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಡೆಹೈಡ್ರೇಷನ್, ತಲೆನೋವು, ದಣಿವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಉಷ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ದಿನವೂ ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆಯು ಪೆಟ್ ಕೊಬ್ಬು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಕೊಡೋ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆಯು ಹೃದಯದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೀಕ್ಷ್ಣ ತಂಪು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಜ್ವರ, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಶೀತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು ಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೇವನೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದು ಎಂದರೆ, ದಿನನಿತ್ಯ ಕೊಲ್ಡ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇವನೆ ತ್ಯಜಿಸಿ ಬದಲಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಜ್ಯೂಸ್, ಬೇಳೆ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿದ್ದು, ತಂಪು ಅನಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ತಡೆಯದೆ ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯಗಳು ಶರೀರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹಾಳು ಮಾಡಬಹುದು.
Ad Placement Available
Affordable Price for your business!
ಸುರಕ್ಷತಾ ಸೂಚನೆ ⚠️
📢 ಇಂದಿನ ದಿನದ ಹಿತಕರ ಸುದ್ದಿ, ಪ್ರೇರಕ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಡೇಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ!